InnerDance/Иннердэнс
что это за практика?

Внутренний танец .
Иннердэнс - акустическая телесная сессия осознаваемого транса эт не танец в привычном понимании. На сессии человек ложиться в шавасану слушает специальный муз.сет. и тело может двигаться само, приходить инсайты, происходит это за счет регуляции вегетативной НС и активации энергии и всех отделов мозга, благодаря этому человек получает расширенное состояние сознания, развивается нейропластичность, метакогниция, тело, дух и разум собираются в единство и человек после практики с ясным сознанием и в состоянии присутствия.

Это встреча со своей многомерной природой где можно быть собой. Ничего не нужно делать специально, довериться – музыка и энергия созданного поля сами поведут.
Практика проходит под МНОГОСЛОЙНЫЙ музыкальный сет, создаваемый прямо в моменте в живом поле по 12 ступенчатой волне и циркадным(природным) ритмам с его помощью проживается трансформация, путь пробуждения и переход в гармоничное состояние.
Феномен практики в том, что регуляция гормональной и всех систем нашего тела в том числе и тонких тел достигается за счет одновременной активации симпатической и парасимпатической систем (это то чем мы не можем управлять умом и можем получить только в околосмертном опыте, родах и принимая запрещенные препараты). Активируя жизненную энергию таким образом мы попадаем в состояние единства и гармонии с собой и вселенной. Состояние внутренней тишины. Интегрируя по пути новые части себя, расширяя и раскрывая свой бесконечный потенциал.

12 стадий-1,5 часа. Ни одна сессия не похожа на другую. Всегда новый опыт.
Наше пространство – пространство доверия и любящего присутствия.

Ты одновременно и твои мысли и чувства и телесный опыт и сознание и подсознание и дух и ты это танец, движение и звук – ты это все и ничего одновременно.
С уважением к твоему темпу и глубине

Иннердэнс развивается с 2007г. и с тех пор он преобразовался и сейчас в мире фасилитаторы используют различный подход к этой практике.
Форма этих сессий одна - человек ложиться в шавасану, закрывает глаза и слушая музыкальный сет в течении часа, полностью остается свободным в своем движении и проживании этого процесса.
Разница практики раннего и современного иннердэнса именно в муз.сопровождении, т.к. музыка влияет на мозг и может перестраивать нейронные связи, влияет на вегетативную нервную систему, эмоциональный фон.

Мы выделяем 4 основных аспекта которые отличают муз.сопровождение:
1-линейный плейлист или многослойный
2- сет по 12 стадиям "путь героя - путь пробуждения" или просто хаотичная подборка
3-используются песни,мелодии или преимущественно шумы и полиритмы (альфа, тета, дельта, бетта волны)
4-игра идет вживую или сет в записи
Так же в сессии могут звучать живые муз.инструменты, фасилитатор может задавать вопросы, чтобы глубже погружать вас в ваше подсознание и может мягко касаться вас энергетически или физически.

Все эти аспекты и делают сессии иннердэнс очень разнообразными и соответственно оказывающими разное влияние на человека. От просто эмоциональной и энерго перезагрузки до перезагрузки нейронки и создания новых нейронных связей, что дает уникальность этому методу в исцелении многих аспектов в психике человека достаточно за короткий срок и дает устойчивый результат.


Как и в сессиях называемых "Активация кундалини" ( выходцы именно из Иннердэнс т.к. Ведант Вонг учился у Пая в 2008г. и создал просто свое название, которое сейчас стало известным), в сессии иннерэнс также активируется энергия истинной жизненной силы - внутреннее электричество, бесконечный источник энергии,
данный вам по праву рождения!

Энергия по энергетическим каналам начинает свое движение, исцеляя и гармонизируя все ваши чакры и энерготела, раскрывая ваш бесконечный потенциал. Тело может лежать неподвижно а может двигаться, но без ваших усилий - просто вашей энергией-так запускается внутри вас эффект саморегуляции или как мы его называем "потоковая остеопатия".

Многослойная музыка с шумовыми плейлистами (нейро иннердээнс) начали рождаться с 2020г., т.к. Пай стал глубоко исследовать феномен иннердэнс и ему удалось провести глубинные исследование влияния музыки на мозг и практика иннердэнс сейчас уже занимает место научно обоснованного метода и проводиться в больницах, школах, рехабах и др. структурах стран. Помогая человеку убрать зависимости, исцелиться.
В июне 2026г. на филипинах открыта первая иннердэнс больница.